Les pellicules peuvent toucher n'importe qui tout au long de l'année, mais les baisses de température et d'humidité rendent les poussées plus probables en automne et en hiver. Bien que les pellicules ne soient ni contagieuses ni dangereuses, elles peuvent être très gênantes. Il est donc important de modifier votre routine de soins du cuir chevelu pour qu'elle soit plus adaptée au changement saisonnier.
On les confond souvent avec un simple cuir chevelu sec, mais les pellicules sont généralement plus grasses. Elles peuvent être causées par le stress, les changements saisonniers, les fluctuations hormonales ou même une prolifération de levures favorisée par une alimentation riche en sucre.
Et avec la pollution, les rayons UV et l'accumulation de produits, le cuir chevelu peut vite devenir un véritable terrain miné. Pourtant, maintenir un cuir chevelu en bonne santé est essentiel, car il soutient directement le follicule pileux. S'il est négligé, les risques de problèmes de croissance et de qualité des cheveux augmentent.
C’est quoi les pellicules ?
Les pellicules sont une condition courante qui provoque la desquamation de la peau du cuir chevelu. Elles ne sont ni contagieuses ni graves. Mais elles peuvent être gênantes et difficiles à traiter.
Mais que sont les pellicules exactement ? Ce sont des fragments de peau morte qui se détachent du cuir chevelu. Elles apparaissent lorsque le cycle naturel de régénération des cellules cutanées s'accélère. Les pellicules peuvent être sèches ou grasses et s’accompagnent souvent de démangeaisons et d’irritations.
Ce phénomène est souvent lié au stress, aux déséquilibres hormonaux, à une irritation du cuir chevelu ou encore à une prolifération de Malassezia (un champignon présent sur le cuir chevelu qui se nourrit des huiles des follicules, et ne cause généralement pas de problème. Cependant, chez certaines personnes, le système immunitaire peut réagir de manière excessive, provoquant une irritation du cuir chevelu et une surproduction de cellules cutanées).
Quelles sont les causes des pellicules ?
Les pellicules sèches peuvent simplement être dues à un shampoing trop décapant, à l'eau calcaire ou à un coiffage trop vigoureux. On les voit souvent apparaître après des vacances passées à se baigner dans des piscines chlorées, à s'exposer au soleil et à trop brosser ses cheveux.
Quant aux pellicules grasses, elles sont provoquées par la levure Pityrosporum ovale naturellement présente sur le cuir chevelu. Quand ce dernier devient trop gras, la levure prolifère, ce qui provoque une inflammation et entraîne la formation de pellicules.
5 Astuces pour se débarrasser des pellicules
Votre routine de cuir chevelu sans pellicules n'a pas besoin d'être coûteuse ou de prendre beaucoup de temps. Avec les bons gestes et produits, il est possible de restaurer la santé de votre cuir chevelu. Voici 5 astuces efficaces pour éliminer les pellicules :
1. Choisir le bon shampoing antipelliculaire
Un bon shampoing est essentiel pour traiter les pellicules. Privilégiez des shampoings contenant des ingrédients actifs comme le pyrithione de zinc, le sulfure de sélénium, le goudron de houille ou encore des composants naturels tels que l’huile de Tea tree, réputée pour ses propriétés antifongiques. Utilisez ces shampoings régulièrement, mais évitez les lavages trop fréquents qui risquent d’irriter davantage votre cuir chevelu.
Important: Adaptez votre shampoing à votre type de cheveux
Si vos cheveux sont fins ou votre cuir chevelu gras, lavez-les fréquemment, en utilisant un shampoing antipelliculaire deux fois par semaine. Pour les cheveux frisés ou bouclés, un lavage plus espacé est conseillé, avec un shampoing antipelliculaire une fois par semaine, uniquement sur le cuir chevelu car les ingrédients qui traitent les pellicules peuvent dessécher vos boucles. Après cette étape, vous pouvez utiliser vos produits habituels pour hydrater et revitaliser vos cheveux si nécessaire.
2. Hydrater le cuir chevelu avec des huiles naturelles
Certaines huiles comme l’huile de coco ou d’olive sont reconnues pour leurs bienfaits hydratants et antibactériens. L'huile de noix de coco peut être bénéfique pour les cuirs chevelus secs afin d'hydrater et de prévenir la desquamation du cuir chevelu.
En massant doucement ces huiles sur votre cuir chevelu, vous pouvez non seulement réduire les pellicules, mais aussi apaiser les irritations. Pour des résultats optimaux, laissez agir une nuit avant de rincer.
3. Adopter un rinçage au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un remède populaire contre les pellicules grâce à son acidité qui aide à rééquilibrer le pH du cuir chevelu. Diluez-le avec de l’eau et utilisez-le en dernière étape après votre shampoing.
Ce soin aide également à réduire la prolifération des levures responsables des pellicules grasses. Il peut aussi être ajouté aux exfoliants du cuir chevelu pour aider à traiter la levure sous-jacente qui déclenche l'inflammation à l'origine de la desquamation.
4. Utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles comme celle de tea tree, de romarin ou encore de cèdre d’Atlas sont particulièrement efficaces contre les pellicules. Elles agissent en purifiant le cuir chevelu et en régulant la production de sébum. Ajoutez quelques gouttes à votre shampoing ou appliquez-les directement sur le cuir chevelu pour profiter de leurs bienfaits.
5. Eviter les produits capillaires agressifs
Certains produits de soins capillaires peuvent irriter le cuir chevelu et provoquer des pellicules. C'est pourquoi il convient d'être prudent dans le choix des produits de soins capillaires. Si vous constatez qu'un produit provoque une irritation, essayez de passer à des soins non abrasifs adaptés avec un shampoing doux et non médicamenteux.
Bonus Tip: Réduire le stress et améliorer son hygiène de vie
Le stress et une mauvaise alimentation peuvent aggraver les pellicules. Les exercices de respiration profonde, la méditation et le yoga sont recommandés comme techniques pour mieux gérer du stress. De plus, adopter une alimentation équilibrée, riche en zinc et en vitamine B peut aider à maintenir un cuir chevelu sain et sans pellicules !
En Conclusion
Avec ces astuces simples et naturelles, vous avez toutes les clés pour enfin vous débarrasser des pellicules. Il est important de persévérer et d’adopter une routine adaptée à vos besoins spécifiques. Si les pellicules persistent malgré tout, n’hésitez pas à consulter un dermatologue pour un traitement plus ciblé.
pour celles et ceux qui cherchent à se débarrasser efficacement des pellicules tout en prenant soin de leur cuir chevelu, il est crucial d'adopter une routine de lavage adaptée. La routine de lavage Zeyt est une excellente solution.
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